อื่นๆ

จัดเบรค ผลไม้

จัดเบรค ผลไม้

จัดเบรค ผลไม้   จัดเบรค ผลไม้ การจัดเบรคมีหลายแบบ ไม่ว่าจะเป็นของคาว ของหวาน ของทานเล่น และผลไม้ ขึ้นอยู่กับ งานแต่ละงานว่าต้องการ จัดเบรคแบบไหน เหมาะกับเบรคแบบไหน    จัดเบรค อาหารว่าง ขนมคาว ขนมคาว ทุกคนคงเคยได้ยิน คือขนมที่จัดอยู่ในหมวดของคาว ตัวอย่างขนม มีอะไรบ้าง เช่น ขนมปังไก่หยอง ขนมปังแฮมชีส ขนมปังทูน่า ขนมปังเนยสด ขนมปังพิชช่า ครัวซองเนยสด ครัวซองไส้กรอก สติ๊กช็อคโกแลต สติ๊กช็อคชีส สติ๊กลูกเกด บันเนื้อนุ่มวานิลลา บันเนื้อนุ่มกาเเฟ บันเนื้อนุ่มช็อคโกแลต บันเนื้อนุ่มมะพร้าว เป็นต้น ซึ่งขนมที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ มักจะนิยมใช้ ในการจัดเบรค อาหารว่างกันเป็นประจำ เหมาะกับ การจัดเบรค อาหารว่าง มากๆ ค่ะ   จัดเบรค…
Read More
ตู้ล็อคเกอร์

ตู้ล็อคเกอร์

ตู้ล็อคเกอร์   ตู้ล็อคเกอร์ เป็นตู้ที่ไว้เก็บของและล็อคได้เพื่อป้องกันความปลอดภัยของสัมภาระต่างๆ ขนาดของตู้ก็จะมีหลากหลายขนาด จำนวนล็อคก็จะมีให้เลือกตามความต้องการของลูกค้า ตู้ ล็อคเกอร์ มีความสำคัญต่อหน่วยงานต่างๆ เพื่อใช้ในการเก็บเอกสารและสัมภาระต่างๆ มั่นใจได้เลยไม่มีการใช้งานสลับตู้อย่างแน่นอน สะดวก ปลอดภัยทุกการจัดเก็บเอกสารสำคัญภายในบริษัท ออฟฟิศ สำนักงาน   ตู้ล็อคเกอ ที่ไอคอนิคเฟอร์นิเจอร์ มีให้คุณเลือกมากกว่า 10 รูปแบบ ทั้งแบบทรงเตี้ย และทรงสูง ตั้งแต่ ตู้ล็อคเกอร์เหล็ก 3 ประตู จนถึง ตู้ล็อคเกอร์ 33 ช่อง ให้ลูกค้าได้เลือกตอบกับโจทย์การใช้งาน ทั้งนี้โครงตู้ผลิตจากเหล็กมาตรฐาน SPCC อบความร้อนสูงป้องกันสนิม และราวแขวนภายในตู้รองรับน้ำหนักได้ดี ระบบกุญแจล็อคผลิตด้วยมาตรฐานสากลด้วยระบบ 2,000 รหัสไม่ซ้ำกัน สินค้าพร้อมจัดส่งทั่วประเทศ ตู้ล็อคเกอร์มีให้เลือกดังนี้    ตู้ล็อคเกอร์โล่งเตี้ย 9 ช่อง รุ่น LK-TL9 ขนาด กว้าง 91.5…
Read More

kw v3 โช๊ค coilover KW

KW suspensions Variant 3 - HLS 2 / Hydraulic lift system 2 เเต่งรถ NISSAN GT-R Thailand KW Suspensions โช๊ค coilover KW ผลิตจากประเทศเยอรมันนี kw v3   KW Suspensions หรือ ที่คนส่วนมากเรียกว่า KW เป็นโช๊คนำเข้าจากประเทศเยอรมันนีที่เป็นโช๊ครูปแบบ Twintube ซึ่งจะตอบโจทย์ทั้งความนุ่มและหนึบได้อย่างแท้จริง ซึ่งรุ่นนี้ KW Suspensions จะมีรุ่น Street Use ยอดฮิตอย่าง KW V3 หรือ KW Variant 3 นั้นเองซึ่งจริงๆแล้ว KW Suspensions มีรุ่นโช๊คมากมาย…
Read More

เมนูถวายพระ

เมนูถวายพระ   เมนูถวายพระ  บุญก็อยากทำ ไวรัสก็กลัวติด หลายๆอย่างที่ไม่เคยเห็นก็ได้มาเห็นกันในตอนนี้ ปกติแล้วพระท่านจะได้รับเชิญไปสวดตามอีเวนต์ หลักๆ เช่น งานขึ้นบ้านใหม่ งานศพ หรืองานทำบุญร้อยวัน ซึ่งเป็นงานที่คนมารวมตัวกันเยอะมากๆ แต่สถานการณ์ในตอนนี้ ชาวบ้านในชุมชนเองก็ต่างหวาดกลัวกับไวรัสกันทั้งนั้น บุญก็อยากมี แต่ก็กลัวติดโควิด การทำบุญในยุคสมัยนี้จึงต้องปรับเปลี่ยนรูปแบบใหม่ๆ   การจัดงานบุญ คงหนีไม่พ้นเครื่องหอมดอกไม้ เครื่องสังฆภัณฑ์ และมีอีกอย่างนึงที่สำคัญและมิอาจมองข้ามไปได้ นั่นคือ อาหารที่เราจัดตรียม เพื่อที่จะนำไปมอบแด่พระภิกษุสงฆ์ สามเณร และที่มักจะมาควบคู่กันก็เป็นพิธีกรรมต่างๆ เช่น ไหว้บรรพบุรุต บูชาโต๊ะหมู่ ศาลเจ้าที่ ฯลฯ ตามแต่ความเชื่อที่ได้รับการสืบต่อกันมานั่นเอง    เมื่อนึกถึงชุด เซตกับข้าว "อาหารถวายพระ" หลายๆคนอาจยังนึกไม่ออกว่าเช้ามาเราจะนำอาหารชนิดไหนใส่บาตรดี? ก่อนเที่ยงจะถวายภัตราหารสำหรับพระเมนูที่ดีควรจะเป็นอะไร? ชุดอาหารหนึ่งสำรับถวายพระควรจะประกอบด้วยอะไร บ้าง? มีข้อจำกัดในการทำบุญถวายอาหารให้พระอะไรบ้างมั้ย?   การทำบุญ ใส่บาตร ส่วนนึงก็มักจะเลือกอาหารที่ตนเองชอบทานนั่นเอง และบางส่วนก็จะเน้นไปทางอาหารมงคลสำหรับทำบุญโดยเฉพาะ สิ่งแรกเมื่อเราคิดจะทำบุญ คือการจัดอาหารเลี้ยงถวายพระ…
Read More
gps รถยนต์ ติดจีพีเอส รถยนต์

gps รถยนต์ ติดจีพีเอส รถยนต์

gps รถยนต์ ติดจีพีเอส รถยนต์   gps รถยนต์ งานวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์ เพื่อศึกษาการทำงานของซอฟต์แวร์ติดตาม GPS แบบเปิดรหัสร่วมกับ สมาร์ตโฟนสำหรับติดตาม gps รถยนต์ บันทึกเส้นทาง ความเร็ว ตำแหน่งของรถขนส่ง โดยตรวจสอบตำแหน่งพิกัด ด้วยการรับสัญญาณจากดาวเทียม GPS แล้วส่งข้อมูลตำแหน่งและข้อมูลอื่น ๆ จากซอฟต์แวร์ไคลเอนต์ ที่ติดตั้งในสมาร์ต โฟนด้วยการรับส่งข้อมูลของโทรศัพท์ เคลื่อนที่เช่น GPRS มาจัดเก็บที่เซิร์ฟเวอร์ เพื่อแสดงตำแหน่งและเส้นทางของรถขนส่งบนแผนที่ โดยนำไปใช้งานกับผู้ประกอบ การน้ำดื่มทิพย์เขลางค์ แล้วใช้แบบประเมินความพึงพอใจ ของผู้ใช้งานและประสิทธิภาพ จากผู้ใช้งานจำนวน 15 คน ผลการศึกษาการประเมินความพึง พอใจต่อการใช้งานระบบด้านการแสดงผล มีการจัด หมวดหมู่ข้อมูลสำหรับแสดงผลอยู่ในระดับดีมากมีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 4.80 การใช้รูปแบบของตัวอักษร อยู่ในระดับดีมีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 4.47 ด้านประสิทธิภาพ ความถูกต้องในการสืบค้นข้อมูลอยู่ในระดับดี มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 4.67 ความถูกต้องของ การแสดงผลบนแผนที่อยู่ในระดับดีมีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 3.93 ด้านการใช้งาน…
Read More
if ลดความอ้วน

if ลดความอ้วน

if ลดความอ้วน   if ลดความอ้วน | if ลดหุ่น ช่วงนี้ จะต้องสารภาพเลยว่าทั้งสิ้นศหญิงแล้วก็ผู้ชาย ต่างหันมาเอาใจใส่ในรูปลักษณ์ภายนอกรวมทั้งสุขภาพกันเยอะขึ้นเรื่อยๆ โดยยิ่งไปกว่านั้นการดูแลรูปร่างของตนเอง แม้กระนั้นหลายท่าน ก็ไม่ว่างมากพอที่จะบริหารร่างกาย หรือบางบุคคลก็ขี้เกียจคร้านที่จะบริหารร่างกาย วันนี้มีแนวทางลดหุ่นแบบง่ายๆลดน้ำหนักธรรมชาติ โดยไม่ต้องออกแรงให้ปวดเมื่อย อย่าง แนวทาง ifลดความอ้วน พร้อมสูตรของกินลดหุ่นมาเสนอแนะให้กับทุกคน ลดหุ่นแบบ IF เป็นยังไง ลดหุ่น ifหมายถึงก่อนพวกเราจะไปเข้าเนื้อหาหลักกันในวันนี้ มาดามต้องการที่จะให้ทุกคนมีความรู้และมีความเข้าใจเกี่ยวกับการลดความอ้วนแบบ if ลดความอ้วน  ซะก่อน โดย IF ที่ว่านี้ก็คือ Intermittent Fasting หรือก็คือการควบคุมแคลลอปรี่ และก็จำกัดเวลาสำหรับการกินอาหารนั่นเอง ที่สามารถทำเป็นมากมายหลายวิธีเลย เช่น รับประทานอาหาร 8 ชั่วโมงและก็ไม่กินอาหาร 16 ชั่วโมง ฯลฯ ข้อควรจะทราบก่อนเริ่มทำ IF 1. ลดมื้อของกินได้ไหม? เนื่องจากว่าถ้าหากลดมิได้ตั้งแต่เริ่มก็นับว่าแนวทางแบบนี้ไม่เหมาะสมกับคุณ ควรจะหาวิธีการลดหุ่นแบบอื่นดีมากกว่า 2. ทำ IF เพื่ออะไร? ธรรมดาแล้วจุดหมายของกระบวนการทำ if ลดความอ้วน มีอยู่ 2 อย่างเป็น ลดความอ้วน และก็ ทำเพื่อมีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น แม้ทำเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง ไม่ต้องลดของกินมากมาย บางทีอาจแบ่งแคลอรี่ให้พอดิบพอดีใน 1-2 มื้อที่รับประทาน อาทิเช่น แบ่งเป็นมื้อละ 750-900 แคลอรี่ 3. ยอมรับได้ไหมถ้าหากผลของการลดแบบค่อยๆเป็นค่อยๆไป มิได้ได้ผลเร็ว เพราะเหตุว่าการลดแบบ IF จะเป็นการลดเป็นช้าๆเบาๆได้ผล สำหรับคนที่มิได้มีน้ำหนักตัวมากเกินความจำเป็น โดยการ ลดหุ่น 1 กิโล บางทีอาจใช้เวลาเป็นอาทิตย์ หรือเป็นเดือนก็เลยจะได้ผล วิธีการทำ if ลดความอ้วน ไม่มีความจำเป็นที่ต้องทำแต่ละวันก็ได้ ถ้าไม่สบายบางทีอาจทำเพียงแค่ 2 วัน /อาทิตย์ หรือทำในวันหยุดซึ่งสามารถคุมของกินได้ แนวทางลดความอ้วนแบบ IF ในตอนนี้มีแนวทางลดหุ่น มากมายก่ายกองให้พวกเราได้เลือกใช้ ทั้งยังการบริหารร่างกาย แนวทางลดหุ่นแบบ IF การกินแบบ Ketogenic แล้วก็การกินอาหารลดความอ้วน แม้กระนั้นในบางบุคคลที่ต้องการซูบผอมในเวลาอันเร็วทันใจก็เลือกใช้แนวทางทานยาลดน้ำหนัก ซึ่งบอกได้เลยว่าเป็นแนวทางที่ได้ผลเร็ว แต่ว่าไม่ยืนยงรวมทั้งก่อให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพที่บางทีอาจร้ายแรงจนกระทั่งขั้นเสียชีวิต ด้วยเหตุนั้นแนวทางลดหุ่นที่ดีควรต้องเป็นแนวทางที่ไม่หักโหมเหลือเกินและไม่ได้ผลเสียต่อสุขภาพ เพราะว่าการลดความอ้วนเกิดเรื่องที่จำต้องใช้เวลา หากว่าหักโหมเหลือเกินอาจส่งผลให้รู้สึกท้อ จนกระทั่งไม่ต้องการทำต่อ โดยเหตุนั้นพวกเราจำเป็นต้องเลือกแนวทางที่เหมาะสมกับตนเองและไม่ทำลายสุขภาพ ซึ่งแนวทางลดหุ่นที่กำลังเป็นที่นิยม เป็นแนวทางซึ่งสามารถลดหุ่นได้จริง และไม่ทำลายสุขภาพ มันก็คือ การลดหุ่นแบบ IF การลดความอ้วนแบบ IF หรือการลดความอ้วนแบบ Intermitent Fastingหมายถึงแนวทางลดหุ่นที่สร้างสรรค์โดยกลุ่มหมอ เป็นการลดความอ้วนด้วยการกินของกินเป็นช่วงๆเวลา (Feeding) และก็ปลดปล่อยให้ร่างกายหยุดรับของกินเป็นช่วงๆเวลา (Fasting) แต่ว่าดังนี้ข้างหลังการลดความอ้วนแบบ ก็มีเงื่อนไขที่สำคัญอยู่ 3 ข้อ ดังเช่นว่า 1. จำต้องงดเว้นของกิน 1 มื้อในวันแล้ววันเล่า 2. เลี่ยงการกินของกินมื้อมืดค่ำ 3. ทานอาหารตามเดิมในช่วง Feeding 8 ชั่วโมง **ผู้มีสภาวะโรคเบาหวาน ควรจะขอคำแนะนำหมอก่อนเริ่มทำ IF** การลดความอ้วน Intermitent Fasting 6 แนวทาง 1. แนวทางลดหุ่น Intermitent Fasting แบบ Lean gains การลดความอ้วนแบบ Lean gainsหมายถึงการกินของกินในระยะเวลา 8 ชั่วโมง รวมทั้งไม่กินอาหารในขณะ 16 ชั่วโมง หรือที่เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าสูตร 8/16 เหมาะกับคนเริ่มต้น 2. แนวทางลดความอ้วน Intermittent Fasting แบบ Fast 5 การลดหนักแบบ Fast 5 เป็นการไม่กินอาหารที่ออกจะหักดิบ เพราะว่าเป็นการรับประทานอาหารเพียงแต่ 5 ชั่วโมงรวมทั้งไม่กินอาหาร 19 ชั่วโมงโดยตลอด 3. แนวทางลดหุ่น Intermittent Fasting แบบ Eat…
Read More
โปรแกรมขายตรง

โปรแกรมขายตรง

โปรแกรมขายตรง   โปรแกรมขายตรง | การขายตรง คือหนึ่งในรูปแบบการทำธุรกิจที่เก่าแก่ที่สุดในโลกแขนงหนึ่ง เป็นการขายที่แทบจะเรียกได้ว่าไม่มีอะไรเป็นตัวช่วยอื่นนอกจากการมีผลิตภัณฑ์เป็นตัวชูโรงแต่เพียงอย่างเดียว จึงเป็นที่สนใจของผู้ประกอบธุรกิจจำนวนมากตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันโดยเฉพาะหน้าใหม่ๆ ในวงการธุรกิจ ปัจจัยที่ช่วยส่งเสริมให้นักธุรกิจจำนวนมากเลือกกลยุทธ์การขายตรงมาเป็นแนวทางเพื่อดำเนินธุรกิจก็เพราะมีค่าใช้จ่ายทางการตลาดต่ำกว่ามาก ใช้งบประมาณไม่มากนักเมื่อเทียบกับกลยุทธ์อื่นๆ อีกทั้งการวางกลยุทธ์ก็ไม่ซับซ้อนมากนัก   เพื่อทำให้ธุรกิจ โปรแกรมขายตรง ดำเนินไปได้อย่างสบาย คุณสามารถใช้ทรัพยากรจากปัจจัยภายนอกที่จะทำให้คุณสามารถบริหารรวมทั้งระบุแนวทางการเติบโตของธุรกิจ ขายตรงได้   การวางแผนแผนการตลาดของคุณเอง การจัดการและบริหารเวลา การใช้แรงงานโปรแกรมขายตรง การพัฒนาทักษะสำหรับการขาย การประชุมสัมมนาแล้วก็ฝึกหัดนักธุรกิจขายตรง ความรู้ด้านภาษีแล้วก็ข้อบังคับ รวมทั้งอื่นๆเกี่ยวกับการดำเนินธุรกิจ MLM   ระบบต่างๆ ที่ควรมีใน โปรแกรมขายตรง -ระบบ Web Shopping เป็นระบบเพื่อการซื้อสินค้าผ่าน Web ของสมาชิก  สมาชิกสามารถเข้ามาที่ระบบเพื่อสั่งซื้อสินค้าโดยไม่ต้องมาที่บริษัทฯ และยังรองรับระบบ E-Point, E-Payment, Cash Card, ระบบคูปอง และ Autoship ได้อีกด้วย  -ระบบสมัครสมาชิก On-Line Member…
Read More
ไฟเบอร์ ยี่ห้อไหนดี

ไฟเบอร์ ยี่ห้อไหนดี

ไฟเบอร์ ยี่ห้อไหนดี   ไฟเบอร์ ยี่ห้อไหนดี ไฟเบอร์ สำคัญอย่างไร จำเป็นจริงหรือ??   ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ | หากคุณใฝ่ฝันอยากมี หุ่นดี หน้าท้องแบนราบ ใส่ชุดอะไรก็ปัง!! คุณควรดูแลตัวเองอย่างง่ายๆพร้อมกับมีคู่หูคู่ใจอย่าง ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ สุดฮิต GG MIX FIBER ประโยชน์จากสารสกัดธรรมชาติ ปลอดภัย ได้รับมาตรฐาน   5 เหตุผลที่สาวๆ อย่างเราควรดื่มไฟเบอร์   ลดคอเลสเตอรอล เพราะไฟเบอร์จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดในอนาคตได้ ลดอาการท้องผูก สำหรับไฟเบอร์ชนิดที่ไม่ละลายน้ำจะเข้าไปทำหน้าที่เหมือนเป็นตัวกระตุ้นระบบขับถ่าย ช่วยให้ลำไส้บีบตัวเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น การรับประทานไฟเบอร์อย่างเพียงพอในแต่ละวันจะลดปัญหาท้องผูก ลดความเสี่ยงต่อการเป็นริชซี่ หรือลิดสีดวงนั่นเอง ไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดี ที่ช่วยล้างสารพิษในลำไส้ กำจัดของเสียที่ตกค้าง และลดโอกาสที่จะเกิดเนื้อร้ายในลำไส้ใหญ่ไปในตัว ลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี จึงมีประโยชน์กับผู้ป่วยที่มีน้ำตาลสูง ลดการใช้อินซูลิน และในกลุ่มคนปกติจะช่วยลดความเสี่ยงในการมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงได้ ช่วยเพิ่มความเป๊ะได้จริง แต่ไม่ใช่ตัวช่วยหลักในการทำให้ ซึ่งเราควรทำความเข้าใจถึงประโยชน์ที่ได้ว่า…
Read More
อาหารเสริม ลดน้ำหนัก

อาหารเสริม ลดน้ำหนัก

อาหารเสริม ลดน้ำหนัก   อาหารเสริม ลดน้ำหนัก ชมแลหุ่น อย่างไม่มีอันตราย ไม่จำเป็นที่จะต้องอดอาหาร gg innovation   สาวๆ สมัยไหนๆ ก็ต้องการมีหุ่นสวย หุ่นปัง แต่สาวๆ เองก็ไม่ได้มีช่วงว่างสำหรับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งวันนี้ gginnogroup ก็มีกลเม็ดเคล็ดลับดีๆ และตัวช่วยดีๆมาให้เพื่อสาวๆทุกคนที่อยาก ลดน้ำหนัก ค่ะ อย่างที่ทราบๆกันว่าการจะลดน้ำหนักแต่ละที มันช่างยากเย็นเกินความจำเป็น แต่การจะทานยาลดน้ำหนัก ก็กลัวเป็นอันตราย เพราะว่าเราเองไม่ทราบส่วนประสมของยาลดความอ้วนเลย   วันนี้ทาง gginnogroup จะมาบอกต่อ อาหารเสริม ลดน้ำหนัก ที่มีสารสกัดดีๆมีคุณประโยชน์ สำหรับในการ ลดความอ้วน ลดน้ำหนักอย่างไม่เป็นอันตราย ให้กับสาวๆได้ทราบกัน สมุนไพรไทย สามารถลดความอ้วนได้จริงหรือ ?? จากการศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัย สมุนไพรไทยหลายหมวด เกิดการช่วยลดน้ำหนักได้จริงๆและได้ผลอย่างเร็วทันใจ โดยสารสกัดสมุนไพรที่สามารถ ลดความอ้วน ได้ มีอยู่หลายประเภท ดังเช่น…
Read More
ลดพุง

ลดพุง

ลดพุง   ลดพุง ถ้าให้ GG Mix Fiber จัดแจงคืนเดียวพุงยุบ อุปสรรคท้องผูก ข้อขัดแย้งนี้คนไทยส่วนใหญ่พบเจอหลายครั้งในประเทศนี้ร้อยละ 80 ควรต้องเคยเกิดสังกัดตัวของเราเองอย่างแน่นอน ยิ่งโดยเฉพาะกับสตรีนี่จะเจอบ่อยมากครับ แนวทางจัดการกับปัญหาท้องผูกไม่ยาก ที่คนใดก็น่าจะรู้คือ ควรต้องทานไฟเบอร์ แล้วไฟเบอร์แบบไหน ไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดีหล่ะ ที่พวกเราควรต้องเอามารับประทานเพื่อแก้ปัญหาท้องผูก พุงป่อง พวกเรามาทำวิชาความรู้จักไฟเบอร์กันก่อนเป็นต่อกว่าครับ อาหารเสริมเพื่อคนอยากลดน้ำหนัก ระบบขับเคลื่อนถ่ายไม่ค่อยดี ท้องอืด ท้องเฟ้อ พวกเรามีผู้ที่ช่วยเหลือดี ๆ มาบอกต่อพวกเรามีไฟเบอร์มาแนะนำ ไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดี 2022 ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม GG Inno Groupสินค้าเสริมอาหาร ชมแลหุ่นอย่างไม่เป็นอันตราย ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร สัดส่วนน้อยลง สลายไขมันส่วนเกิน สิ่งที่ช่วยเหลือปรับระบบการเผาผลาญให้ปฏิบัติงานได้ดิบได้ดีขึ้น พุงขาดหาย พุงยุบ เหมาะสำหรับ คนที่ถูกใจทานของจุกจิก ไม่ค่อยออกกำลังกาย ไฟเบอร์ Fiber คืออะไร ไฟเบอร์ หรือเส้นใยอาหาร ส่วนมากพวกเราจะได้จากส่วนส่วนประกอบของพืช…
Read More
No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.